50%プラス


身近な暮しを書きとめるノートです。
by lykkelig
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

<   2011年 06月 ( 4 )   > この月の画像一覧

母の一周忌

b0148594_13413377.jpg
 2010年6月25日、母親は私の腕の中で89歳の命を閉じた。南アルプスが見える富士見の墓地に眠る母。安らかにお休みください。
[PR]
by lykkelig | 2011-06-26 13:42 | 家族、友人など

腹部大動脈

連れ合いが、北里研究所の島田恵医師のところで、CTスキャンによる検査をした。大動脈瘤というこわい病気の予防だ。腹部大動脈を検査。普通は3センチだが、4センチあった。

日頃の動脈瘤予防は、動脈硬化を抑える食生活とほぼ同じだ。

●脂肪の多い牛肉、豚肉、鶏肉などの脂(あぶら)部分の摂取はダメ
●新鮮な野菜、魚を食べる!
●バランスのよい食事
肉、魚、根野菜、葉野菜、豆類、海藻類、きのこ類、乳製品などを、バランスよく。
●1日2リットル、水分を摂取する
●適度な運動
●ストレスをためない

「1日3食、腹八分」「早食い、ドカ食い禁止」「お酒は適量」

毎朝、高血圧の薬を2種類(レニベース、ノルバスクー)飲んでいたが、それに加え、アストラというコレステロールを抑える薬まで・・・。
[PR]
by lykkelig | 2011-06-16 17:52 | 家族、友人など

ルーナの寝言

ルーナは歯ぎしりすると、彼が言う。一度だけ、カチカチと歯を鳴らす音を聞いたことがある。

ところが、昨日、ニャーニャンと寝言を言っていた。けっこう長い間だった。
[PR]
by lykkelig | 2011-06-15 23:00 | 家族、友人など

白内障

70過ぎたら、多くの人は白内障の傾向があるという。

彼の目も弱くなってきた。ショボショボするとこぼす時間が増えている。
[PR]
by lykkelig | 2011-06-13 21:03 | 家族、友人など
カテゴリ
以前の記事
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 10月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 08月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 01月
2004年 10月
2004年 07月
2004年 06月
2004年 01月
2003年 11月
2003年 09月
2003年 07月
2003年 05月
2003年 01月
2002年 10月
2002年 01月
2001年 08月
2001年 07月
2001年 04月
2001年 03月
2001年 01月
お気に入りブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
人気ジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧